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爱睡觉的宝宝有福啦！你可能是最容易瘦下来的那个《美国医学会期刊—内科学》刊登的一项研究发现很多人长胖的真正原因是睡眠时间不足每天只需多睡1小时三年就可以减重24斤！△研究截图这可不是为自己爱睡懒觉找借口而是经过科学实验严密验证的！↓↓↓这项研究招募了80名睡眠时长少于6.5小时的超重/肥胖成年人，他
央广网北京5月11日消息（记者富赜）据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道，又到了5月11日“中国肥胖日”，您是否还因肥胖问题“徒伤悲”？去年6月，国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》，将科学减重视为全民健康工程。快一年了，您自己的“体重管理”实施了吗？到底怎样叫
河北经济日报记者 邓光韬 实习生 刘翼飞 郝铭扬 彭新尧4月7日，在石家庄裕华区的轻燃健身健身房内，每台健身器械旁都有人在尽情挥洒汗水。今年年初，国家卫生健康委员会发布了《2025年全民健康体重管理行动计划》，明确提出将体重管理作为年度重点健康工作之一。随着2025年“体重管理年”的正式启动，“瘦身
最新数据显示我国超一半成年人正在和体重较劲今年十四届全国人大三次会议记者会上国家卫健委主任雷海潮宣布持续推进“体重管理年”三年行动呼吁全社会共同参与体重管理“国家喊你减肥”迅速登上各大平台热搜所以，今天你减肥了吗此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥。有人按食谱
预防医学的时代，或许该从重新认识一盘菜开始。当然这不是在推崇营养食疗的万能，而是在倡导一种科学认知——餐桌应该是健康管理的第一道防线。在“健康中国”2030战略深入推进和今年两会热议体重管理和慢性病防治的背景下，中国首部营养食疗纪录片《了不起的食物》将于5月27日在东方卫视首播，并于5月30日在上海
本文转自【央视新闻】在追求健康生活的道路上，减肥和护胃常常被当成两个毫无关联的目标。但实际上，它们之间的关系可紧密啦！今天，就让我们一起揭开胃部健康与体重管理之间的神秘面纱，看看护好胃是否真的能帮助我们减肥。胃健康掌控食欲的神秘“遥控器”胃不仅仅是食物的“中转站”，它还与我们大脑的食欲中枢有着紧密联
4月6日下午，歌手黄英在个人社交媒体账号发文：这次上浪姐创了我的历史最低体重39公斤，感觉自己急需营养储备。#黄英只有不到80斤了#冲上热搜第一。此前，节目加更里她在吃东西的时候还说自己有84斤。此前在《浪姐6》一公表演中，陈德容、王蓉 、黄英三人合作歌曲，王蓉和陈德容在排练中发生争吵，黄英在两人之
新华社海口4月16日电 题：一份来自消博会的“运动处方”新华社记者刘博在第五届中国国际消费品博览会1号馆，消费者王先生体验了一把智能体测仪，双手握住传感器，不到一分钟时间，生成一份专属“运动处方”。“体形属于隐形肥胖型，以增肌减脂为主要训练目的，维持身体健康。饮食上注意营养素的摄入，训练上选择有氧运
4月6日，歌手锤娜丽莎因决定减肥被网友质疑，她在社交网站回应称，自己开始减肥并非迎合大众审美，而是为了个人身体健康。她透露，自己目前已患上重度脂肪肝，正在通过喝中药和运动调理，并建议大家也定期体检。据了解，脂肪肝是指由于脂肪（尤其是甘油三酯）在肝脏中过度积聚，超过肝脏总重量的5%。这一疾病已成为全球
近日辽宁本溪五女山景区在门口准备了测量仪：BMI指数24至27.9之间的游客半票28以上的游客直接免费结果却是……“男士享受优惠政策的会多一点”游客在售票处测量BMI值（图由景区提供）近日，五女山景区发布推文称：“用体重换门票，我出钱你减重！”今年3月9日，国家卫健委提出实施“体重管理年”3年行动，
