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夜休是指 上一天夜班后休息一天的工作和休息制度。这种制度通常用于需要轮班工作的行业，如医院、工厂等。通过这种排班方式，员工可以在连续工作一天后获得足够的休息时间，以恢复体力和精神状态，从而提高工作效率和工作质量。具体来说，夜休制度可能包括以下几种排班方式：白夜休：上一天白班，然后上一天夜班，接着休息
