家庭矛盾可以通过以下电话进行咨询或寻求帮助：
12338：
这是全国妇女儿童维权服务热线，由上海市妇联于2005年率先开通。这条热线提供法律咨询、心理援助等服务，适合处理家庭小纠纷和妇女儿童权益方面的问题。
110：
这是公安报警电话，适用于处理家庭矛盾中涉及暴力、威胁或其他违法行为的情况。公安机关可以依法进行调解或采取必要措施。
0937-2812340：
这是肃州区综治中心的矛盾纠纷反映热线，适用于需要调解或反映矛盾纠纷线索的情况。该热线致力于将矛盾纠纷化解在基层和萌芽状态。
建议根据具体情况选择合适的电话号码进行咨询或求助，以便更有效地解决家庭矛盾。
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