长沙社保停缴的影响和补缴规定如下：
医疗保险
连续中断缴费3个月的情况下，视为中断医保。
医疗保险中断3个月后，累计年限需要重新计算，且后期需要连续缴费半年后才可继续享受医保待遇。
养老保险
养老保险如果中途断缴，可以补缴，且不用重新计算累计缴费年限。
灵活就业养老保险断缴的，当年内可以补缴，跨年无法补缴。
住房公积金
住房公积金只能由单位缴纳，一旦单位停止缴纳，住房公积金就会中止。
购房资格
长沙现行限购政策对24个月社保的判定规则为：从购房当月往前推30个月，在这30个月内，累计补交断交月数加起来不能超过6个月。
其他影响
社保断缴会影响养老金的待遇。
社保停了，相对应的生育保险、工伤保险保障也会停止。
建议
及时补缴：为了保障自己的社保权益，建议及时补缴断缴的社保费用，尤其是医疗保险，以免影响后续的医疗待遇。
注意限购政策：如果有购房需求，需注意社保的连续缴纳情况，以免因社保断缴影响购房资格。
咨询专业机构：对于社保补缴的具体流程和所需材料，可以咨询当地的社保代缴平台或相关部门，以确保补缴过程顺畅。
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