在追讨债务时，以下是一些合法且有效的方法，您可以根据实际情况选择使用：
协商沟通
与债务人直接沟通，友好地表达您的诉求，并协商还款计划。
书面催款
发送正式的书面催款通知，明确欠款金额和还款期限。
调解
向所在地的人民调解委员会提出书面调解申请，通过调解达成协议。
仲裁
如果双方同意，可以通过仲裁方式解决债务纠纷。
诉讼
如果其他方法无效，可以向法院提起民事诉讼，请求法院判决偿还债务。
申请支付令
根据《民事诉讼法》，如果符合条件，可以向法院申请支付令。
强制执行
在获得法院判决或支付令后，如果债务人仍不履行，可以申请法院进行强制执行。
在采取上述任何行动之前，请确保您已收集到足够的证据来支持您的债权主张，并考虑咨询专业律师以获得具体的法律建议和指导。
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