治疗青春痘的好办法是什么，你还在使用错误的祛痘产品吗

当前青年人的青春痘非常严重，而且，目前市面上的各种洁面产品，消痘产品，控油产品，排毒产品等均无显效果。从中医角度来看，大部分人得的青春痘本身并不是一种面部的皮肤病，而是一个表象，表示的是肾中阳气的不足，属于少阴证。按照扶阳思想治疗痘痘，往往效果明显。

从生理角度来说，年轻人长几颗青春痘本来属于正常现象，青年人就像的春天万物成长，即阳气升腾气化比较旺盛。此时阳气上到头面，出现青春痘，表示的是一种阳旺的状态。正常饮食，注意休息，不需特别治疗，一般自然就会消退。

一般人认为痤疮乃肺风粉刺。由于肺经血热，受风熏蒸颜面而致。另外大肠热盛，移热于肺，瘀久生毒便生痤疮。但目前人群中的痤疮，属于寒证者，约十之八九，属于热证者，不过十之一二。但不少人认为这是内有热气，于是滥用黄连上清片，暗疮清火片，牛黄解毒片，荆防败毒散，清火栀麦片，穿心莲冲剂之类的寒凉攻伐品，结果面色越来越暗，病情反不减轻。岂不知这些寒凉中药伤了中阳，病情更加严重。因此治痤疮，要考虑扶正、凉血、活血、解毒诸法，不可只知道清热。

有的人天气越冷，痘痘越多，这是典型的少阴寒证。但如果夏季多发，则属内有郁热，要开表发出来才好，要忌冷食，冷饮，且不可当风。

女人40岁左右生痤疮，其治疗与18岁的女孩完全不同。千万不要尝试用年轻女孩的方法，否则只会加重病情，或者产生大病。此时可用滋补肝肾之法，这也常用于黄褐斑的治疗。

不少人有虚火上浮，其本质在于阴不足而阳不下潜，此时要适当以潜阳中浮火，扶身中原因为法。睡前可以用热水泡脚，即可养阳，并引火下行。千万不可用养颜排毒胶囊，或者一清胶囊等寒凉药清火。

治疗青春痘要内调外治相结合，以内服药治本，外用药治标。不少人喜欢大量的外涂美肤、祛痘膏，但效果不好。中医讲“有诸内，必行诸外”，痘痘不是脸上的病，是身体脏腑的功能失调引起的。单纯治疗面部能有什么用呢？适当地应用外用制剂，可以辅助内服药提高效果，但要少量使用。

面部多生青春痘，乃手足阳明经循行之处。因此，平时饮食要特别注意调养胃、大肠，凡生冷油腻皆需禁食。

且平常饮食清淡为宜，不要太咸、太甜、太酸。多吃蔬菜水果，但韭菜，大蒜，苦瓜，荠菜，荔枝，芒果，橄榄，菠萝，菱角都不要吃。不要吃油炸食品（包括方便面和薯片）。少吃肉类，鱼类。寒性食物如螃蟹、猪头肉者尽量不吃。

另外，不要喝咖啡、抽烟、喝酒，所有这些都可能加重虚火上炎。