要抑制网吧噪音，可以采取以下措施：
直接找老板协商
向网吧老板反映噪音问题，要求他们进行整改。老板通常很重视邻里关系，可能会采取措施解决问题。
投诉举报
打12318文化市场举报电话，向当地文化执法部门投诉。文化执法部门是网吧的行政主管部门，会出面解决问题。
打12369环保举报电话，向当地环保部门投诉。环保部门负责环境污染（包括噪音污染）的主管部门，可以对网吧的噪音行为进行处罚。
法律途径
如果上述方法都不奏效，可以通过法院起诉网吧，要求赔偿或停止噪音。
技术措施
更新设备：使用低噪音的电脑设备和其他硬件，减少噪音产生。
隔音处理：在网吧墙壁、地面等采取有效的隔音措施，如使用隔音材料、增加隔音墙等。
设置音量限制：在网吧内设置明显的音量限制提示，提醒顾客降低音量，避免影响他人。
管理监督
营业时间限制：合理安排网吧的营业时间，尽量避免在居民休息时间进行商业活动。
清洁卫生：定期清洁网吧，防止细菌和病毒传播，同时也有助于减少噪音。
垃圾分类：设置明显的垃圾分类标识，引导顾客正确投放垃圾，保持网吧环境整洁。
通风换气：保持网吧内空气流通，定期开窗通风或使用空气净化设备，提高室内空气质量。
其他辅助措施
安装声屏障：在网吧外安装声屏障来降低噪音对周边环境的影响。
集中管理：将网吧所有主机放在统一的机房中，通过集中控制卡连接显示器、网络、键盘、鼠标等，减少噪音产生。
通过上述措施，可以有效地抑制网吧噪音，提升网吧环境，减少对周围居民的干扰。
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