面对催债公司的骚扰，以下是一些有效的应对策略：
保持冷静和理性
不要被催收公司的威胁或恐吓所影响，保持冷静可以帮助你更好地思考和回应。
了解相关法律法规
熟悉相关法律法规，知道哪些行为是合法的，哪些行为是违法的。这样在与催收公司沟通时，可以更好地维护自己的权益。
确认对方身份
在接听催收电话或收到短信时，确认对方的身份和合法性。要求提供正式的文件来证明他们有权追讨债务。
记录催收过程
记录催收的时间、内容、催收人员的姓名以及所属催收公司的信息。这些记录可以作为后续维权的证据。
提出异议
如果认为催收公司的行为不当，可以向其提出异议，并要求停止不当行为。可以通过书面形式等方式明确告知催收公司。
寻求法律帮助
如果催收公司的行为严重影响到你的正常生活，可以寻求专业律师的帮助。律师可以提供法律咨询和相应的法律措施。
与债权人沟通
主动与债权人沟通，了解债务的具体情况，并协商还款计划。这样可以减轻催收公司的压力，并争取更多的还款时间。
避免提供个人信息
在与催收公司沟通时，不要轻易提供个人敏感信息，如身份证号码、银行账号等，以免被不法分子利用。
使用技术手段
可以设置来电智能拦截、使用双卡双待手机等方法来避免催收公司的骚扰。
记录通话内容
在与催收公司沟通期间，务必记录下通话的时间、日期、对方的姓名和工作单位，以及通话内容的要点。这些记录可以作为证据，并在必要时帮助解决问题。
寻求第三方帮助
如果债务问题复杂，可以寻求第三方机构如债务重组公司或律师的帮助。他们可以提供专业的建议和解决方案。
保持专业形象
相关文章：
公共媒体资助遭削减，美国公共广播公司起诉特朗普政府05-31
英国一公司创始人给猫咪招聘专属秘书 时薪最高达970元人民币05-29
辽宁成大将于6月13日召开股东大会，审议申请融资额度等议案05-26
新光药业频遭二股东减持，业绩两连降后年度毛利率创上市新低05-25