脱发已经成为了很多成年人的心病，想要治好又没办法，不治疗又觉得掉面子，该咋办呢？
脱发不会让人死亡，但是很清楚的告诉你：身体出现了问题，头发才会出现脱落。
你以为脱发是证明你老了吗？30-40岁的年纪，你敢说你老了吗？
很多6-70岁的老人家，一头的黑发，不知道羡慕多少人。
而你年纪轻轻的，就秃头了，岂不是很没有面子？？
为了避免脱发更严重，平时这4件事一定要少做，以免加重病情
第一：
很多人出门以后都会喜欢给自己身上加点物件，比如说挡灰尘，防止其他东西刮到自己。比如戴帽子，可以给自己增加安全感，事实上你做的事情确实没有错，你的想法也是对的。
但是你忽略了一个问题，你戴帽子以后会在额头处压住生长的头发，而且戴了帽子以后会产生长时间的摩擦，而这样的话，刚刚长出来的头发也会因为摩擦并且产生静电，就会因此受到伤害而脱落。
在没有长头发之前你戴了帽子的话，皮肤和毛孔也会因为帽子受到压力，挤压毛孔导致堵塞变小，让头发无法生长。
做个比喻：
大家都有发现吗？我们平时经常走的小路，因为经常有人走过，把掉落的植物种子给踩死了，而他很自然的就不会长出小草了。
另外一种情况就是，当其他的植物延伸到路边或者路中间的时候，因为经常被人踩踏，那它自然而然就没有办法生长了。即使刚刚长一点出来也会背被踩踏而死亡。
戴帽子还有一个危害：
在炎热的天气戴帽子以后，头上的温度会上升的更高，因为无法散发热气，所以会导致汗液增多，最后和头皮屑以及角质混合在一起，将毛孔堵塞，头发自然无法生长。
第二：
额头和头顶脱发以后，最害怕的就是就是经常被其他物体触碰。比如刚说的帽子，因为经常被东西触碰，会导致头发无法生长。因为头发刚刚生长出来的时候，可能会比较脆弱，会很容易脱落。在经常受到其他物体触碰以后，导致其无法正常发育生长。
所以我们平时头上出汗的时候，尽量不要用手去抚摸头部，并且接触不长头发的部位，就是你的手指不要去碰到头皮。
如果头上有其他灰尘或者东西，你可以轻轻的用手把它弹掉就可以了。
如果出汗的时候可以用毛巾轻轻的按压吸掉汗水就可以，不要直接用手或者毛巾用力的揉搓，甚至多次的用力将头发往后脑勺擦拭。
第三：
洗头是我们人的基本意识，应该大部分人都不会喜欢自己脏脏的模样，更不喜欢自己头上的头发油腻并且结成块状。
所以洗头应该是大家经常做的事情，但是你不知道经常洗头也会伤害到头发。不能每天都洗一次，当然不能排除你去工地干活或者在山里面，或者工作环境很差的情况下，那可能必须要洗。
但是每天都洗头确实会伤害到头发，如果你的工作有影响的话，最好尽量避免。
因为头发也会有一层保护油膜，保护毛孔根部以及发质。如果你每天都洗头，会将那层保护膜洗掉，而且他刚刚形成又被你洗掉了，就会因此伤害到毛孔以及头发本身。
第四：
洗头可以，但是你不能洗的太干净了，因为有的人洗头要洗两三次，打了一次打了洗发露以后，还要重洗第2遍，发现感觉没有洗干净，还要洗第3遍。
这样也不推荐，因为洗发水的去污能力还是很强的，特别是一些属于酸性的洗发水，洗了头发以后你会发现那个头发用手一摸感觉上面一点东西都没有，用手一顺头发就非常的干净，直接触碰到头发本体，有可能还会发出一阵清脆的声音，这种感觉就说明头发已经被洗得有点过头了。
洗头过于的干净，就把保护头发的衣服洗掉了，就像人体一样，头发本身也需要受到保护，那一层油脂就是他的保护膜，就是他保护自己本体的衣服。
第五：
前面说到经常洗的话是爱干净的表现，也会伤害到头发，但是你也不能太懒，四五天都没有洗洗头，这样也会伤害到头发。
因为你长时间不洗头，头部产生的头皮屑，以及。头部出汗发热以后，流下的汗水痕迹，也会将生长头发的毛孔堵塞，因为你用人的眼睛是看不到的，而且你也没有什么感觉。将毛孔堵住以后头发就很难生长，而且头上又容易出油，更容易将正在生长的头发困住，最后导致头发不能正常的生长。
如果头部毛孔受到细菌的感染以后会导致毛孔发炎，这样刚刚生长的头发或者已经成年的头发也会导致死亡，最后容易脱落。
如果毛孔受到伤害以后，正常的营养就会流失，导致黑色素减少，最后头发就无法正常生长，这样的话脱发的形成就已经显而易见了。
保护头发，其实是一个很艰难的事情，很多人都会觉得无所谓，可每次当你认为自己发际线又高了的时候，头发脱落很多的时候，这时候你才想起来要保护的话，已经被耽误了。
结语：脱发不是一两天形成的，想要治好，也不是一两天的事情，需要自己一段时间的坚持，才能慢慢恢复。
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