手机使用规定可以根据不同的场合和需求来制定，以下是一些常见的规定示例：
工作日手机使用规定
使用时间：周一至周五，每天3次，每次30分钟。
共同遵守：
乙方（使用者）开始使用手机时，自我监督并定时。
甲方（监督者）作为监督员，必要时提醒乙方。
双方都知道手机密码。
超时处理：第一次超时从下次使用时间扣除，第二次超时扣30分钟，第三次超时扣90分钟，第四次超时扣2天时间，第五次超时甲方收回手机密码。
特别注意：网络上节目和游戏内不充值、不打赏。
学校手机使用规定
携带与申请：学生原则上不允许携带手机进入校园，特殊情况需申请并家长签字同意。
使用规定：
不在教学时间内使用手机。
不在教室、实验室等教学场所内使用手机。
保管与责任：学生自行保管手机，丢失或损坏由学生负责。
违规后果：违规使用手机将承担相应后果。
军队手机使用规定
集体活动：参加教育、操课、会议等集体活动时不得使用手机。
信息安全：不得利用手机存储、发送不健康信息，上网受限。
手机管理：实行实名制管理，旅（团）级以上单位登记备案。
保密要求：严禁将手机带入保密要害部门，配置技术管控设备。
使用时机：基层单位官兵在个人支配的课外活动时间、休息日、节假日可以使用手机。
学生手机使用规定
手机管理：学生不得私自带手机进教室，有手机需向老师汇报并登记。
统一管理：手机交班主任保管，周末回家时领回。
紧急情况：如有紧急情况，可借用班主任电话与家长联系。
违规处理：违反规定者，将取消奖励、评优资格。
以上规定可以根据实际情况进行调整，以确保有效管理和合理使用手机。
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