在宁波，以下银行可以兑换港币：
中国银行
工商银行
农业银行
建设银行
交通银行
这些银行均是外汇经营银行，可以兑换港币。汇率是每天变化（根据市场需求在不断变化之中，与股票一样），同一银行在各地的汇率都是一样的，不同的银行汇率稍有差别，兑换不需要手续费（因为手续费已包含在银行卖买外汇的差价中了），小额外币兑换时也不需要证件，直接一银行柜台兑换即可。
建议您提前电话预约，尤其是兑换金额较大的情况下，以确保能够顺利兑换到港币。
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