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5月5日，迎来立夏节气。中医专家指出，立夏时节，要注重调养心神，饮食应以清补为主。长沙市中心医院中西医结合科副主任欧降红介绍，立夏之后，阳气逐渐旺盛。养生须关注起居、情志、饮食等方面，帮助身体更好地适应季节变化。欧降红建议，立夏后气温升高，运动可选择散步、慢跑、瑜伽、游泳等项目。立夏后天气渐热，易使
N海都见习记者 吴诗榕 记者 胡婷婷 林宝珍“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生。”5月5日13时57分，福州迎来了夏季的第一个节气——立夏。从气象学来看，福州早在4月16日就已入夏，比节气意义上的立夏早了19天。在这个已经感受到初夏气息的节气，福州有着独特的“打开方式”，从吃鼎边糊、碗糕、光饼，到斗蛋、“称人
